Cоветы Женщины Наука

Найдена формула женской уверенности в себе

1200-630 kопировать

По мнению английских психологов, наша уверенность в себе складывается из 3 важных компонентов: понимания собственной ценности, умения отдавать и контролировать свои эмоции.

Управление своими эмоциями — равно управлению своей жизнью!
Уверенная в себе женщина берет ответственность за все, что с ней происходит на себя и отдает себе отчет, что в случае неудачи, винить в этом некого. Она не ведет себя агрессивно, не перекладывает свои проблемы на других, не ждет, что за нее непременно будут их решать.

А разрушает уверенность в себе — самоунижение.
Женщины часто грешат этим. Начинают выискивать в себе недостатки, сравнивать себя с другими женщинами, обзывать себя, винить, позволять другим себя унижать. Если за тобой это водится, пора наконец-то перестать разрушать собственную жизнь своими же руками.

Итак, вот она формула уверенной в себе женщины:

    • ответственность за свою жизнь;
    • контроль над своими негативными эмоциями;
    • любовь и уважение к себе

Источник


Загрузка...
1